昌吉佳美医院专家指出：便秘是生活中很多人都比较常见的一种肠道疾病，便秘发病率很高，其所带来的也是极其严重的痛苦，而且如果不及时治疗的话，还会给身体健康造成伤害。专家提醒：患者想要摆脱便秘的困扰，首先要先分清便秘的类型。

　　1、弛缓型便秘

　　慢性便秘中最常见的是弛缓型便秘，许多找不到明确原因的便秘都属于此型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下所致，所以又叫运动低下性或低紧张性便秘。该型使用阿托品时，可见全部肠管弛缓、扩张，结肠袋减小或消失。反应出是由于肠管蠕动紧张性减弱，使肠内容物通过迟缓，时间延长，水分吸收增大而致秘结。该型便秘一般无痛苦，但便意感淡漠，大便间隔3天左右，且排出困难，也常伴有腹部胀满，食欲不振，头晕乏力，倦怠心悸，舌苔厚腻等全身症状。甚至可在乙状结肠部（左下腹）摸到充满粪便的肠管。这类便秘又叫习惯性便秘。

　　2、直肠型便秘

　　指粪便进入直肠后排出困难或滞留过久。该型又叫直肠排便困难症。一般认为是由于直肠壁的感受神经细胞应激性减弱，不能适时对进入直肠的粪便产生排便反射所致。工作紧张、外出旅游、肛裂等引起的便秘，多属此型。直肠脱垂、肛门括约肌弛缓无力者，也属此型便秘。该型常与弛缓型合并出现。以肛门下坠、排便困难，有排出不净感为主要症状。若作直肠指诊，可触及粪块。

　　3、痉挛型便秘

　　认为是由于植物神经系统失调，副交感神经亢进导致肠的运动异常所致，即运动失调性便秘。该型临床上较少见。以便秘和腹泻交替进行，下腹部有钝痛和不适感，排便后可减轻，粪形如羊粪球状，食欲不振，可伴有头痛、眩晕、心悸气短、烦躁等症状。

    专家提醒：便秘患者平时应养成良好的排便习惯、适当进行体育运动、饮食上要有规律、避免精神受刺激等，这些都是有效缓解便秘的良方。