昌吉佳美医院专家指出：生活中，生育过的女性往往容易出现性生活时快感下降甚至消失，追其根源，但阴道松驰是重要的缘由。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，造成阴道松驰。

　　那么，产后阴道松弛怎么办呢?

    阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。因此女性的产后恢复性锻练就尤为重要。即使是剖腹产的女性，由于临产时盆腔的肌肉、韧带也是充分伸延、为婴儿出生做好产道准备的。所以，女性应该在产后尽早进行恢复性锻练，而且应该特别注重盆腔肌肉的运动。

　　产后出现阴道松驰的女性该如何如何提高“紧”度？对此，昌吉佳美医院专家建议：

    1、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰状况可得到一定改善。
    2、小便时进行排尿中断锻练。排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，使阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

    3、一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，建议到正规医院微创妇科作阴道紧缩手术。

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    昌吉佳美医院最新引进的韩式纳米微创无痕阴道紧缩术就是将阴道原来多余的组织缝合成一个桥形，将患者自身的多余的组织加以利用、改造，形成一种支撑结构，从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。旨在提高性生活质量、减少生殖道感染。手术采用国际领先的微创外科技术，缝合精细、安全可靠、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、不留记录确保患者的隐私、提高性生活质量、恢复女人青春性魄力。